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Es ist schwer, das Glück in uns zu finden. Aber es ist ganz unmöglich, es anderswo zu finden

Zum Kennlerngespräch

Manchmal stellt uns das Leben Aufgaben, die zu Problemen werden. Anforderungen werden zu Herausforderungen. Wir sind blockiert, statt Wachstum zu erleben. Wir sehen Hindernisse statt Chancen. Aus Sorgen entstehen Ängste und Beklemmungsgefühle. In diesen Lebensphasen scheint es wenig aussichtsreich, das Glück in uns zu suchen.

Aber es lohnt sich! Denn die oft überraschenden, vielleicht sogar ganz leichten, auf jeden Fall hilfreichen Lösungen zum Glück existieren in unserem Inneren.
Ich lade Sie herzlich ein gemeinsam auf die Suche zu gehen.

Coaching

Möchten Sie in einem Bereich Ihres Lebens, im Beruf, im Familienleben, in Ihrem persönlichen Alltag etwas anders machen? Besser? Sortierter? Effizienter? Klarer? Gelassener? Für alle Themen zur persönlichen Entwicklung, zur Lebensgestaltung, zur Vorbereitung von Entscheidungen oder zur Stressbewältigung bietet sich ein Coaching an.

Ich bin gerne für Sie da, wenn

  • Sie eine bessere Life- Balance möchten
  • Sie die Gründung einer Familie planen
  • Sie einen unerfüllten Kinderwunsch haben
  • Sie eine Trennung erleben
  • Sie in der Start-Life Crisis stecken
  • Sie in der Mid-Life Crisis stecken
  • Sie sich auf den Ruhestand vorbereiten möchten
  • Sie Ihre Potentiale und Möglichkeiten besser erkennen und nutzen möchten
  • Oder wenn Sie einen anderen guten Grund haben

Therapie

In der Einzeltherapie finden Sie Raum, um individuelle Lösungen für Lebenskrisen oder Trauerphasen zu entwickeln und für die Bearbeitung als negativ empfundener Gefühle, wie Ängste, Unsicherheiten oder Erschöpfung.

Ich bin gerne für Sie da, wenn

  • Sie zurzeit in einer schwierigen Lebensphase sind und Begleitung brauchen
  • Sie merken, dass frühere Verletzungen an die Oberfläche steigen
  • Sie immer wieder gewisse Erfahrungen machen und dies ändern möchten
  • Sie zu Grübeln neigen und nicht zur Ruhe kommen
  • Sie das Gefühl haben, dass Sie jemanden zum Reden brauchen
  • Sie glauben, bald in einem Burnout zu sein
  • Sie aus einer klassischen tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie kommen und nun im Alltag erleben möchten, wie es für Sie weitergeht
  • Sie unter leichten Depressionen oder Erschöpfungserscheinungen leiden
  • Sie ein Lebensereignis nicht gut verarbeiten können

Wie wir zusammen arbeiten

Perspektivwechsel

In unseren Gesprächen entdecken wir, welche Muster Probleme erzeugen und arbeiten daran, diese durch Perspektivwechsel zu verändern. Die andere Sicht hilft innere Lösungskompetenz zu erkennen, vorhandene Fähigkeiten wahrzunehmen, Kräfte wieder zu entdecken.

Erleben der inneren Welt

Das Ergebnis ist zumeist ein ungewohntes „sich anders fühlen“ und dann ist der wunderbare Moment zum Neulernen gekommen. Nun beginnen Sie zu wachsen und innerlich zu reifen. Das Erleben Ihrer inneren Welt ist ab diesem Moment in jedem Fall anders und im besten Fall besser!

Wachstum und Annäherung

Ob Sie ein Coaching oder die therapeutische Beratung wählen - auf beiden Wegen werden Sie wachsen, Belastungen verringern und den eigenen Wünschen und Bedürfnissen näherkommen.

“Ulrike ist eine fantastische Coach, die mir mit ihrem einfühlsamen Zuhören und gezielten Fragen geholfen hat, eigene Lösungen zu finden. Ihr Lachen und ihre warme Ausstrahlung schaffen eine Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt.

Obwohl ich selbst viel Erfahrung habe und als Beraterin tätig bin, war jede Sitzung mit Ulrike wohltuend und unglaublich hilfreich. Sie gibt mir den Raum, neue Perspektiven einzunehmen, Blockaden zu lösen und meine inneren Stärken wiederzuentdecken. Eine Bereicherung auf jedem Weg!”

Lara BuschmannModeratorin, Beraterin und Gründerin der SheConnects Community

“Als ich mich das erste Mal für eine therapeutische Sitzung entschieden habe, war ich unsicher und nervös – ich wusste nicht, was mich erwartet. Doch Ulrike hat diese Unsicherheiten sofort genommen. Ihre warme, empathische Ausstrahlung und ihre Fähigkeit, zuzuhören, haben mir von Anfang an das Gefühl gegeben, am richtigen Ort zu sein.

In unseren Sitzungen habe ich gelernt, meine Ängste und Sorgen besser zu verstehen und anders mit ihnen umzugehen. Ulrike hat mir geholfen, Muster zu erkennen, die mich blockiert haben, und mich sanft dazu geführt, neue Wege auszuprobieren. Ihre ruhige Art und klaren Fragen haben mir gezeigt, dass die Lösungen oft schon in mir liegen – ich musste sie nur entdecken.”

Julian