Manchmal stellt uns das Leben Aufgaben, die zu Problemen werden. Anforderungen werden zu Herausforderungen. Aus Sorgen entstehen Ängste und Beklemmungen.
Wir sind blockiert, statt Wachstum zu erleben.

In diesen Lebensphasen scheint es wenig aussichtsreich, das Glück in uns zu finden.

Aber wo sonst sollten wir danach suchen?

Die oft überraschenden, vielleicht sogar ganz leichten, auf jeden Fall hilfreichen Lösungen zum Glück existieren in unserem Inneren.

Um zu finden, was hilft, unterstütze ich Sie, Ihre Wahrnehmungen so zu organisieren und zu beeinflussen, dass ein positives Erleben erzeugt wird.

Wir lenken den Fokus vom Problemerleben auf die Lösungskompetenz, aktivieren unbewusste Fähigkeiten, entdecken Kompetenz.

Auf diese Weise, ganz einfach und fast wie von selbst, entsteht das Gefühl und die Gewissheit für die Lösung zum Glück.

In unseren Gesprächen sprechen wir darüber, welche Muster Probleme erzeugen und arbeiten daran, diese durch Perspektivwechsel zu verändern.

Die andere Sicht hilft, Lösungskompetenz zu erkennen, vorhandene Fähigkeiten wahrzunehmen, Kräfte wieder zu entdecken.

Das Ergebnis ist ein plötzlich anderes und neues Erleben. Und das alles geschieht nur durch Ändern der Perspektive.

Das Erleben Ihrer inneren Welt ist ab diesem Moment in jedem Fall anders und im besten Fall besser!

Ob Sie ein Coaching oder die therapeutische Begleitung wählen: auf beiden Wegen werden Sie wachsen, Belastungen verringern und den eigenen Wünschen und Bedürfnissen näherkommen.

Einzeltherapie hilft

• in schwierigen Lebensphase
• bei nicht verarbeiteten Lebensereignissen
• wenn alte Verletzungen noch schmerzen
• wenn sich schlechte Erfahrungen stetig wiederholen
• bei zu viel Grübeln und zu wenig Ruhe
• wenn ein Burnout droht
• nach einer klassischen tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie, um gut im Alltag anzukommen
• bei leichten Depressionen und Erschöpfungserscheinungen
• …

Coaching fokussiert Wachstum und Entwicklung

• für eine bessere Life- Balance
• bei der Gründung einer Familie
• bei unerfülltem Kinderwunsch
• um schmerzhafte Trennungen zu verarbeiten
• zur Überwindung der Start-Life Crisis
• in der Mid-Life Crisis
• bei der Vorbereitung auf den Ruhestand
• um Potentiale und Möglichkeiten besser zu nutzen
• …

wingwave®löst Stress und Angst auf

• reguliert Leistungsstress
• hilft Ressourcen effektiv zu nutzen
• ändert tiefsitzende Überzeugungen
• steigert das Selbstvertrauen
• hilft bei der Überwindung von Ängsten (Flugangst, Prüfungsangst, Höhenangst, …)
• hilft bei der Verarbeitung unangenehmer Erlebnisse
• stärkt in der Vorbereitung auf konkrete Situationen (Auftritt, Bewerbung, Assessment etc.)
• …

Ich bin voller Neugier und Vertrauen – insbesondere in die Kompetenzen und Ressourcen meiner Klient:innen. Jedes Verhalten – egal ob hinderlich oder beschwerlich – betrachte ich als hilfreichen Beitrag. Probleme sind nur Stationen auf dem Weg zur Lösung. Und es ist ganz wunderbar, wenn meine Klient: innen in unseren Gesprächen plötzlich und ganz leicht bei ihren Lösungen ankommen.

Als Kulturwissenschaftlerin arbeitete ich viele Jahre für größere und kleinere Unternehmen bis ich beschloss, Menschen auf Ihrem Weg zu begleiten. Seither bin ich als Therapeutin und systemische Coach in meiner eigenen Praxis tätig. Hier biete ich einen Raum, in dem sich die Klient:innen als Expert:innen ihrer eigenen Welt erfahren und entfalten können. Jede Begegnung ist erfüllt mit Wertschätzung, getragen von Humor und begleitet von meiner liebevollen Neugier.

Ich bin Mutter von zwei erwachsenen Kindern und verheiratet. Ich lebe und arbeite in Hamburg und an der Flensburger Förde.

Ausbildungen:

• Heilpraktikerin für Psychotherapie, Erteilung der Erlaubnis durch Gesundheitsamt Tempelhof-Schöneberg, Berlin
• Systemischer Coach zertifiziert nach ECA und QSA, Coaching Akademie, Berlin
• Ressourcenorientierte Psychotherapie / Vera Dreher, Christina Klähn-Schmidt, Arche Medica Berlin
• Hypnosystemische Beratung und Coaching am © IEKOHSA – Hypnos Systemisches Institut für Aus- und Weiterbildung, Coaching, Supervision und Gesundheitsförderung
• Lösungsorientiertes Coaching / Matthias Onnen, Arche Medica Berlin
• Coaching und Persönlichkeitsentwicklung, Christina Klähn-Schmidt, Vera Dreher für Arche Medica, Berlin
• wingwave Coach, Besser Siegmund Institut Hamburg

Fortbildungen:

• hypnosystemisches Demonstrationsseminar, Gunter Schmid und Manfred Prior, Milton-Erickson-Institut, Heidelberg
• Clan Space, Vera Dreher für Arche Medica, Berlin
• Coaching Werkzeuge, Matthias Onnen für Arche Medica, Berlin
• hypnosystemische Lebensbalance, Gunter Schmid, Milton-Erickson-Institut, Heidelberg

Mein Praxisraum befindet sich im Innenhof in der Bernstorffstraße 117. Der Eingang zum Hof ist direkt neben der „Bernsteinbar“. Sie erreichen die Praxis über die alte Pferderampe.

• Parken: In der Bernstorffstraße muss ein Parkschein gelöst werden.
• HVV:
  S5/S2 Holstenstraße (ca. 1000 m)
  U3 Feldstraße (ca. 800 m)
  S3 Reeperbahn (ca. 1000 m)
  Bus 3 Bernstorffstraße (ca. 300 m)